-
Základní možnosti pro podporu zdraví
Posledních několik dní vídám na facebooku četné zoufalé dotazy, co komu pomáhá na zlepšení imunity. Také zmínky o tom, že je chřipková epidemie (ano, nemám TV a nesleduji zprávy, tak o tom prostě nevím). Současné období a velké výkyvy teplot jsou na možná nachlazení, rýmičky, virózy a další podobné nezajímavé věci nebezpečné. Odolnost vůči těmto…
-
Pentha Pro Balance – nový proteinový nápoj od Prom-In
V testu příchutí CFM proteinů jsem zmínil, že se brzy můžete těšit na další článek, kde představím zajímavou novinku značky Prom-In a její dostupná ochucení. Je to doslova „pár dní“, co se na trhu objevily vzorky nových příchutí a hned se jich pár dostalo i ke mně, abych se jim podíval na dno sáčku. Původní…
-
Proteiny CFM – džungle příchutí
Stala se mi hrozná věc. Došel mi můj CFM protein a opět jsem stál před rozhodnutím, který koupit tentokrát. A samozřejmě otázka nejtěžší, kterou z příchutí zvolit. A vzpomněl jsem si na tento článek, který jsem kdysi dávno rozepsal a nedokončil. Představím několik dostupných proteinových nápojů předních výrobců se svým subjektivním hodnocením vybraných příchutí. Ostatně nad…
-
Dovolená a cvičební režim
Minimálně jednou ročně odjíždíme alespoň na týden někam na dovolenou. A vyvstává otázka, jak během dovolené řešit náš tréninkový plán. Někdo prostě týden dva vypustí, někteří si něco takového nemohou dovolit, protože by se ke cvičení již nevrátili nebo by mohli mít takové výčitky, že by na dovolené nemohli v klidu spát. Především pro ně…
-
Na cestě k lepším fyzickým zítřkům – Můj příběh
Tomuto článku jsem se dlouho bránil, jenže bez něj tuto sérii fitness článků nemohu začít. Znamená popsat dlouhou cestu plnou dramatických zvratů, těžkého pádu, nových začátků z nuly a bohužel i smutnou pravdu o tom, jaké podporující a především nepodporující „přátele“ máme mnozí okolo sebe. Takže i drobná zpověď a veřejný závazek dosáhnout svého fitness…